Come alleno

Servizi di Personal Trainer a Lugano

Mi chiamo Kambiz Sarmadi, Dottore in Scienze Motorie, e da oltre 20 anni la mia missione è una: creare risultati concreti basati sulla scienza, non sulle mode del momento. Credo che il vero coaching non si adatti a un luogo, ma alla persona.

Per questo, il mio metodo scientifico ti raggiunge dove sei più a tuo agio. Che tu scelga la privacy e la professionalità del mio studio in Via Foce 11, 6900 Lugano, l’energia di una sessione all’aperto, la comodità di un allenamento a domicilio o la flessibilità del personal training online, una cosa non cambia mai: la totale personalizzazione del percorso. Il mio focus è interamente su di te, per garantirti risultati tangibili e un benessere che dura nel tempo.

personal training

Puoi fruire dei servizi KS Functional Movement in luoghi a te convenienti, vicini a casa o a lavoro – Ora anche a Lugano!

Personal Trainer a Lugano

Eleva il tuo stato di forma fisica e mentale con il supporto di uno professionista esperto e qualificato!

  • A Casa
  • All’Aperto
  • In Studio
Personal Training Online

Un’opzione flessibile e conveniente per rangiungere i tuoi obiettivi Fitness ovunque tu sia.

Coaching Percorsi Fitness

Un’opzione flessibile e conveniente per rangiungere i tuoi obiettivi Fitness ovunque tu sia.

Allenamento di Gruppo in Azienda

Programmi di fitness e benessere per aziende a Lugano, Mendrisio e Basso Ticino. Aumenta la produttività e migliora il clima del tuo team.

corsi di gruppo

Ora puoi fruire dei servizi KS Functional Movement divertendoti con amici creando un gruppo che ti spronerà a dare il massimo!

Allenamento Boxe Lugano

Boxe conditioning

Allenamento a Medio/Alta intensità dove andremo ad utilizzare movimenti e caratteristiche tipiche del Pugilato per garantirti una seduta dinamica, condizionante e intensa.

Gruppo di Allenamento Funzionale Lugano

Allenamento funzionale

Allenamento di Media intensità incentrata sulla Tonificazione di tutto il corpo tramite il prevalente utilizzo di esercizi a corpo libero. Stimola lo sviluppo del Tono muscolare la Stabilità e l’Equilibrio

Gruppo ragazze Training

HIIT

Seduta di allenamento incentrata sullo sviluppo del Tono muscolare e dalla Resistenza Cardio-Circolatoria all’interno di una seduta di Media/Alta intensità, dove brucerai tante calorie stimolando il tuo metabolismo. Grande alleato nel Percorso Dimagrimento

Ginnastica posturale e mal di schiena

Flessibilità

Allenamento Incentrata sullo sviluppo delle Flessibilità e Elasticità muscolare. Ideale per chi si sente rigido e ricerca una seduta a Bassa/Media intensità dove concentrarsi sull’Estensibilità Articolare ed Equilibrio Posturale.

Corsi di gruppo

Strength

Seduta di allenamento in stile BOOTCAMP incentrata sulla sviluppo della Forza Muscolare di tutto il corpo. Ideale per chi ha come obbiettivo lo sviluppo del Tono Muscolare e della Forza funzionale all’interno di una seduta di Media/Alta intensità.

TRX TRAINING

TRX

Seduta di Media Intensità che utilizza la metodica dell’allenamento in sospensione, si incentra sulla Tonificazione di tutto il corpo con particolare focus sul Core. Scoprirai come il TRX sia uno strumento straordinario per qualità e variabilità degli esercizi.