PREZZI

Prezzi dei Servizi Fitness a Lugano

Benvenuti nella sezione prezzi dei miei servizi Fitness. Sono qui per trasformare la vostra visione di fitness in una realtà tangibile, e lo faccio con un approccio unico e su misura che mette al centro voi e i vostri obiettivi.

So bene che non esiste una soluzione universale quando si tratta di fitness. Ogni persona è un individuo unico con esigenze, capacità e obiettivi differenti. Ecco perché mi impegno a offrire programmi personalizzati che si adattano perfettamente al vostro stile di vita, alle vostre preferenze e alle vostre ambizioni. La personalizzazione non è solo un optional, ma è il fulcro del mio approccio. È ciò che mi distingue e mi consente di portarvi oltre i risultati mediocri, verso il raggiungimento di risultati eccellenti e duraturi.

Con il Personal Training, avrete a disposizione la mia attenzione individuale, vi guiderò passo dopo passo nel vostro percorso di trasformazione. L’Allenamento di Gruppo vi offre l’opportunità di trarre ispirazione e motivazione dalla dinamicità di un gruppo, mentre il Fitness Coaching Personalizzato vi accompagna nella definizione di obiettivi chiari e realistici, fornendovi il supporto e gli strumenti necessari per raggiungerli con successo.

Non lasciate che la mediocrità vi rallenti nel vostro percorso verso il benessere e la forma fisica. Scegliete la personalizzazione, scegliete l’eccellenza. Contattatemi oggi stesso per scoprire come posso aiutarvi a raggiungere i vostri obiettivi fitness e a vivere una vita piena di energia e vitalità.

Ogni programma è adattabile e personalizzabile. Vuoi un consiglio? Scrivimi e troveremo la formula su misura per te.

i nostri servizi sono riconosciuti dalle casse malati, rimborsi da 200 a 1000 CHF

FITNESS COACHING – IL CUORE DEL METODO KS

“Un servizio di coaching completo, pensato per accompagnarti passo dopo passo verso un cambiamento profondo e duraturo. Riceverai un piano personalizzato, consulenze strategiche e il mio supporto continuo per garantirti risultati reali, anche se ti alleni in autonomia.”

Fitness Coaching

3 mesi di guida professionale

Percorso ideale per chi si allena in autonomia ma vuole una guida esperta e un supporto continuo.

  • Analisi iniziale e definizione obiettivi
  • Programma di allenamento personalizzato e flessibile

  • 3 sedute online + feedback continuo direttamente con me

  • Supporto WhatsApp 24/7 Prezzo: CHF 450

LIFESTYLE

Coaching semestrale

Coaching a lungo termine per chi vuole fare del benessere uno stile di vita stabile e sostenibile.

  • Programmazione progressiva e strategica

  • Coaching completo: allenamento, mindset, abitudini

  • Supporto WhatsApp 24/7
  • Follow-up regolari e adattamenti Prezzo: CHF 780

FITNESS & NUTRITION COACHING

“Un percorso che unisce allenamento personalizzato e nutrizione scientifica: il meglio dei due mondi, con un approccio coordinato e integrato.
Con la mia esperienza ventennale nel fitness e il supporto di Valentina Lizza, Dietista con oltre 15 anni di esperienza, avrai tutto ciò che serve per trasformare il tuo corpo e le tue abitudini.”

FITNESS & NUTRIzIONe – 3 MESI

3 mesi di guida 360°

Percorso ideale per chi vuole un cambiamento completo e armonico in poco tempo.

  • Programma di allenamento personalizzato (KS Functional Movement)

  • Coaching nutrizionale con Valentina Lizza (VL Nutrizione)

  • Supporto costante e coordinato durante tutto il percorso

  • Accesso a materiale esclusivo KS VL
    Prezzo di listino: CHF/EUR 930 → Prezzo pacchetto: CHF/EUR 790

FITNESS & NUTRIZIONE – 6 MESI

6 Mesi di guida 360°

✅ Per chi desidera un percorso strutturato e di lunga durata, con risultati solidi e sostenibili.

  • Programma di allenamento personalizzato (KS Functional Movement)
  • Coaching nutrizionale con Valentina Lizza (VL Nutrizione)
  • Monitoraggio continuo e strategie integrate per risultati concreti
  • Accesso a materiale esclusivo KS VL
    Prezzo di listino: CHF/EUR 1500 → Prezzo pacchetto: CHF/EUR 1200

PERSONAL TRAINING – GUIDA INDIVIDUALE IN PRESENZA

“Tutto ciò che trovi nel percorso di coaching… ma con me fisicamente al tuo fianco. Ti seguo in ogni esercizio, ogni progresso, ogni adattamento. Massima attenzione, personalizzazione e risultati concreti.”

Consulenza individuale

  • Incontro singolo con valutazione funzionale e consigli operativi Prezzo: CHF 120
    👉 Perfetta per chi vuole una valutazione esperta o un parere professionale mirato.

sessione in coppia

  • Sessione condivisa con partner/amico/collega

  • Personalizzazione per entrambi Prezzo: CHF 180 a sessione
    👉 Unire motivazione e divertimento, senza rinunciare alla qualità.

STARTER PACK

3 sessioni individuali

Per scoprire il metodo KS con un primo approccio personalizzato.

  • Analisi iniziale + test di valutazione
  • 3 sessioni one-to-one

  • Consulenza Fitness inclusa Prezzo: CHF 290

PERCORSO guidato

6 settimane – 12 sessioni

Percorso ideale per ottenere risultati concreti in tempi definiti, con una guida presente e costante.

  • 12 sessioni individuali, 2 volte a settimana

  • Programma personalizzato e progressivo

  • Supporto WhatsApp costante

  • Test iniziale e monitoraggio progressi Prezzo: CHF 1200

Promo

challenge

Cambia il tuo corpo e la tua salute in appena 12 settimane

  • Durata: 3 mesi
  • 2 sessioni a settimana
  • Supporto 24/7
Percorso Abbonamento

Benessere 360°

PREMIUM membership

Percorso su misura per chi vuole una trasformazione profonda e il massimo livello di supporto.

  • Percorso altamente personalizzato su 3, 6 o 12 mesi
  • Incontri strategici individuali (online o in presenza)
  • Supervisione costante, programmazione avanzata, supporto continuativo Prezzo vantaggioso: su preventivo personalizzato

allenamento di gruppo

“Sessioni di gruppo dinamiche, motivanti e strutturate, in cui ognuno lavora sul proprio percorso all’interno di un ambiente positivo e stimolante. Il tutto sotto la mia guida diretta.”

GRUPPO START

12 sessioni

Per chi vuole iniziare con costanza e condivisione.

  • 12 allenamenti di gruppo

  • In orari prefissati

  • Mini Gruppi di max 6 partecipanti

  • Validità: 12 settimane Prezzo: CHF 370

formula member

abbonamento mensile

Per chi desidera inserire l’allenamento in modo stabile nella propria routine.

  • 2 allenamenti di gruppo a settimana

  • Continuità garantita per minimo 3 mesi

  • Mini Gruppi di max 6 partecipanti
  • Supporto 24/7 via WhatsApp Prezzo: CHF 240/mese

COSA RENDE KS FUNCTIONAL MOVEMENT UNICO

✅ Metodo funzionale e scientificamente fondato
✅ 20 anni di esperienza in Europa e Australia
✅ Supporto continuo, empatico e umano (non digitale)
✅ Percorsi Premium cuciti su misura per ogni persona, mai standardizzati
✅500+ Clienti Soddisfatti

PARLIAMONE ORA – IL PRIMO PASSO È RACCONTARMI I TUOI OBIETTIVI

“Ogni persona è diversa. Per questo ogni mio percorso è diverso. Raccontami dove vuoi arrivare e troveremo la strada giusta per te.”

Le cifre riportate hanno puro scopo informativo, ogni contratto è personalizzato a seconda dell’obiettivo.

Vuoi fissare una consulenza? Non trovi il pacchetto giusto per te?

 Siamo a disposizione per studiare la formula giusta che vada incontro alle tue esigenze!