Cerchi un Personal Trainer a Lugano che ti segua davvero, con competenza, serietà e un metodo efficace?
Sono Kambiz Sarmadi, Personal Trainer e Dottore in Scienze Motorie con 20 anni di esperienza internazionale nel campo del fitness e della trasformazione fisica. Lavoro con professionisti, imprenditori e over 35 anni che vogliono migliorare corpo, energia e salute, senza perdere tempo con soluzioni standardizzate.
Il mio approccio non è una “scheda di allenamento”: è un Percorso Personalizzato, studiato per portarti al tuo obiettivo in modo concreto e sostenibile, che tu voglia dimagrire, tonificarti o semplicemente tornare a sentirti bene nel tuo corpo.
Un percorso cucito su di te: moderno, preciso, efficace
Ogni persona è diversa. Per questo il mio lavoro inizia da un’analisi approfondita della tua situazione:
✅ Età, stile di vita, tempo disponibile
✅ Stato di forma, obiettivi estetici o funzionali
✅ Eventuali dolori, blocchi o abitudini scorrette
✅ Esperienze passate con dieta e/o attività fisica
Da lì creo un piano di allenamento mirato, sostenuto da un monitoraggio costante e da un supporto personalizzato, in studio, a domicilio, all’aperto o online.
Non alleno “a caso”. Ti accompagno passo dopo passo verso un risultato visibile, concreto e duraturo.
A chi mi rivolgo
💎 Donne e Uomini over 35 anni
⌚ Persone impegnate con poco tempo da perdere
❌ Chi ha già provato metodi “fai da te” senza successo
🏅 Chi cerca un personal trainer competente, preparato e presente
💪 Chi vuole un corpo più forte, asciutto, funzionale
Dove possiamo allenarci
📍 Studio privato nel cuore di Lugano – ambiente riservato, senza distrazioni
🌳 Allenamento outdoor – per chi ama allenarsi nella natura
🏡 A domicilio – se vuoi flessibilità, ma senza rinunciare alla qualità
📲 Supporto costante via WhatsApp – per restare motivato anche tra una sessione e l’altra
I risultati che puoi aspettarti
🔥 Dimagrimento sano e progressivo
💪 Corpo più tonico, definito e in forma
🧠 Più energia nella vita quotidiana
⚖️ Migliore postura e meno dolori
✔️ Maggiore sicurezza in te stesso/a
⌚ Migliore gestione del tempo
Un metodo collaudato su centinaia di clienti in Europa e Australia
Ho lavorato per anni tra Europa e Australia, aiutando centinaia di clienti a ritrovare forma, salute e benessere psicofisico. Il mio metodo nasce da una formazione accademica, ma si è affinato sul campo, con formazione professionale continua e seguendo persone vere, con vite reali e obiettivi concreti.
Il mio lavoro non è “venderti un allenamento”, ma portarti davvero al risultato.
Il servizio KS Personal Training non è solo un programma, è un viaggio personalizzato verso il massimo potenziale di salute, benessere e condizione fisica. Scopri come possiamo trasformare insieme la tua vita, raggiungendo quei risultati che sogni e oltrepassandoli. Il tuo successo è la mia missione.
Perché scegliere me come tuo personal trainer a Lugano
🌟 Dottore in Scienze Motorie con 20 anni di esperienza
🌟 Percorsi d’eccellenza, altamente personalizzati
🌟 Allenamenti efficaci anche per chi ha poco tempo
🌟 Approccio moderno, scientifico, sostenibile
🌟 Supporto costante e massima attenzione al dettaglio
Cosa dicono i miei clienti
le mie specializzazioni
Alcune Storie di Successo
Rinascita Funzionale: Il Percorso di Elena
48 anni, Impiegata, Mamma di due figli
📉 Dolore Lombare: Riduzione dell'90%
📈 Mobilità della Colonna: Aumento del 25% nella flessione e estensione del tronco
📈 Forza del Core: Miglioramento del 150%
📈 Schemi Motori Funzionali: Maggiore fluidità e riduzione dell'affaticamento percepito del 60%
📈 Qualità del Sonno: Elena ha riportato un radicale incremento della qualità del sonno e dei suoi livelli energetici quotidiani.
Trasformazione Metabolica: Il percorso di Andrea
42 anni, Manager
📉 Massa Grassa: Riduzione del 10% (dal 28% al 18%)
📈 Massa Magra: Aumento di 3 kg
📈 Resistenza Organica: Aumento del 75% nella distanza percorsa
📈 Forza Massimale (Leg Press 1RM): Aumento del 25%
📉 Livelli di Stress Percepito: Riduzione del 40%
Forza e Performance Quotidiana: Il Percorso di Paolo
39 anni, Consulente IT
📈Forza Massimale (Deadlift 1RM): Aumento del 28% (da 65 kg a 83 kg)
📈 Postura (Allineamento Spalle/Bacino): Miglioramento visibile del 20%
📈 Massa Magra: Aumento del 10%
📉 Massa Grassa: Riduzione del 5%
📈 Livelli di Energia: Paolo ha riportato un radicale incremento dei livelli energetici e una riduzione dell'affaticamento generale.
Ricomposizione Corporea Premium: Il Viaggio di Sara
36 anni, Architetto
📉Massa Grassa: Riduzione di 8kg
📈Massa Magra: Aumento di 2.5 kg
📈 Mobilità Anca/Spalle: Miglioramento del 30% nel punteggio funzionale
📈 Forza Funzionale: Aumento del 200% nel numero di ripetizioni in 2 minuti
📈 Percezione del Proprio Corpo: Sara ha riportato un incredibile aumento nella fiducia e soddisfazione riguardo la sua immagine.
domande frequenti
È la domanda fondamentale. La maggior parte degli allenamenti si basa sul ‘cosa’: più ripetizioni, più peso. Io parto dal ‘perché’. Perché il tuo corpo si muove in quel modo? Perché quel dolore persiste? La mia base è un’analisi biomeccanica (Functional Movement Screen) che mappa i tuoi schemi motori. Non ti do una scheda, ma costruisco un percorso che corregge le cause dei tuoi limiti, non solo i sintomi. La differenza è la stessa che c’è tra prendere una medicina generica per il mal di testa e fare una diagnosi approfondita per eliminarne la causa alla radice. Non alleniamo muscoli, riprogrammiamo il movimento per risultati permanenti.
Sì, è l’investimento più importante: quello sulla tua salute e sul tuo tempo. Non stai pagando per un’ora di allenamento; stai investendo in un sistema che ti darà competenze permanenti. Pensa a quanti soldi e quante ore hai già sprecato in abbonamenti non sfruttati o in tentativi inefficaci. Il mio obiettivo è darti un’autonomia e dei risultati tali che il nostro diventi il miglior investimento che tu abbia mai fatto per il tuo benessere. Il valore non è nella singola sessione, ma nella trasformazione definitiva che questa innesca. La consulenza iniziale serve proprio a definire insieme se e come possiamo generare per te un ritorno sull’investimento in termini di salute, energia e fiducia.
Dobbiamo distinguere due tipi di risultati. I primi li sentirai dopo le primissime sessioni: più energia, una postura migliore, meno rigidità e la sensazione di ‘muoverti bene’. Sono i segnali che la macchina si sta riavviando correttamente. I risultati estetici e di performance (perdita di peso, aumento di forza) sono una conseguenza diretta della coerenza. Con un impegno di 2 sessioni a settimana, i miei clienti vedono cambiamenti misurabili e visibili entro le prime 6-8 settimane. Ma il mio vero obiettivo è farti raggiungere un punto in cui il benessere non è più un traguardo, ma il tuo nuovo standard di vita.
Il mio non è un servizio a ore, è un percorso di coaching. La sessione insieme è solo la punta dell’iceberg. Considerami il tuo punto di riferimento per il benessere. Avrai accesso a un supporto via WhatsApp per domande rapide, riceverai consigli pratici su come gestire l’alimentazione o il recupero e, se necessario, potremo fare dei rapidi check sulla tecnica di un esercizio tramite video. Voglio che tu ti senta costantemente guidato e supportato. La trasformazione avviene ogni giorno, non solo in quell’ora che passiamo insieme.
Questa è la domanda più importante, e la ragione per cui KS Functional Movement esiste. I fallimenti passati non dipendono dalla tua mancanza di volontà, ma quasi sempre da tre fattori: un programma non personalizzato, la mancanza di responsabilità (accountability) e l’assenza di un percorso chiaro. Il nostro metodo risolve tutti e tre i punti.
- Personalizzazione: La Valutazione Funzionale garantisce un programma creato solo per te.
- Responsabilità: Io sarò il tuo coach. Celebreremo le vittorie e supereremo insieme i momenti difficili.
- Percorso Chiaro: Saprai sempre cosa stiamo facendo, perché lo stiamo facendo e quale sarà il passo successivo. La nostra garanzia non è una promessa, è la robustezza del nostro processo. Questa volta non sarai solo.
Inizia oggi il tuo percorso personalizzato
🔸 Non esistono soluzioni magiche, ma esiste un metodo d’eccellenza.
🔸 Non esistono scorciatoie, ma esiste un percorso adatto a te.
🔸 E tutto parte da una consulenza gratuita e senza impegno.
